Yumurta sarısı K2 (menakinon) içerebilir; ancak miktar, tavuğun yemine ve üretim koşullarına göre değişkenlik gösterebilir. Bu nedenle “tek bir sabit mg değeri” vermek pratikte yanıltıcı olabilir. Beslenme planında yumurta; kaliteli protein, kolin ve yağda çözünen vitaminler açısından değerli bir gıdadır, K2 katkısı ise “ekstra avantaj” gibi düşünülebilir. K2’yi artırmanın daha güçlü yolları arasında bazı fermente gıdalar (özellikle natto) ve bazı olgun peynirler bulunur. Eğer hedefiniz kemik sağlığı veya D3+K2 kombinasyonu ise, önce D vitamini düzeyinizi ve risk profilinizi değerlendirmek daha doğru olur. Takviye kararı; diyet, kan sulandırıcı kullanımı ve klinik gereksinime göre verilmeli, rastgele dozlarla ilerlenmemelidir.