Kadınlarda ashwagandha kullanımı genellikle stres yönetimi, uyku kalitesi ve zihinsel dayanıklılık hedefleriyle gündeme gelir. Günlük stresin azalması, uyku kalitesinin artması ve genel enerji dengesinin iyileşmesi; dolaylı olarak yaşam kalitesini destekleyebilir. Ancak hormonlarla ilgili iddialar (adet düzeni, östrojen-progesteron dengesi vb.) kişiden kişiye değişebilen ve klinik değerlendirme gerektiren başlıklardır. Hamilelik ve emzirme döneminde genellikle önerilmediği için bu gruplar özel dikkat gerektirir. Ayrıca tiroit hastalığı veya otoimmün hastalığı olan kadınlarda hekim onayı önemlidir. En doğru kullanım, “sosyal medya trendi” üzerinden değil; hedef, risk profili ve ürün kalitesi üzerinden planlanmalıdır.