Ayurvedic diet for weight loss aramalarında hedef kilo yönetimidir; ancak sürdürülebilir başarı kalori dengesi, protein/lif alımı, uyku, stres ve aktivite ile birlikte yönetilir. Ayurveda ilhamlı beslenme; işlenmiş gıdaları azaltma, düzenli öğün ve ev yapımı yemek odağı ile dolaylı fayda sağlayabilir. Riskli olan yaklaşım “hızlı detoks” veya aşırı kısıtlamadır. Özellikle diyabet, tiroid bozukluğu veya böbrek hastalığında kontrolsüz diyetler zararlı olabilir. En iyi model, hedefe uygun ve ölçülebilir bir plan kurmaktır.