Güvenlik ürün bazında değişir. Bitkisel içerikler doğal olsa da yan etki ve etkileşim oluşturabilir. Ek olarak, bazı pazarlarda kalite kontrolü zayıf olabilir. Güvenli yaklaşım: şeffaf etiket, üçüncü taraf test, güvenilir marka/tedarik, uygun doz ve hekim/eczacı görüşü. Özellikle hamilelik, emzirme ve kronik ilaç kullanımı varsa ekstra dikkat gerekir.