D3 ve K2 vitamini özellikle güneş ışığına yeterince maruz kalmayan kişiler, kemik sağlığını desteklemek isteyen bireyler ve ileri yaş grupları için faydalı olabilir. Bununla birlikte her bireyin vitamin ihtiyacı farklıdır. Sağlık durumuna, beslenme alışkanlıklarına ve yaşam tarzına göre değişiklik gösterebilir.