İçilebilir; ancak pratikte bazı dezavantajlar olabilir. Gazlı içerik reflüsü tetikleyebilir ve gece mide yanması yaşayanlarda rahatsızlık artabilir. Ayrıca gece sıvı alımının artması sık idrara çıkma ihtiyacını yükseltip uyku kalitesini bozabilir. Eğer gece içilecekse miktarı küçük tutmak, reflü hassasiyeti olanlarda gazını bir süre bekletmek veya gazsız/az gazlı seçeneklere yönelmek daha rasyoneldir. “Gece içmek yasak” değil; uykuyu ve mideyi etkilememesi için kişisel toleransa göre optimize edilmelidir.