Yatmadan önce limonlu su içmenin ana faydası “sıvı alımını artırmak” olabilir; ancak bu, gece idrara kalkmayı artırarak uyku kalitesini bozabilir. Reflü ve mide hassasiyetinde asidik içerik yanmayı tetikleyebilir. Bu nedenle gece limonlu su, her birey için iyi bir tercih değildir. Eğer içilecekse küçük miktar, yatmadan daha erken saat ve mideyi rahatsız etmeyecek yoğunlukta hazırlamak daha uygun olur. Uykuyu bozmadan hidrasyonu yönetmek için gün içi sıvı planlaması genellikle daha etkilidir.