Düzenli kolajen kullanımı cilt elastikiyetini artırabilir, eklem sağlığını destekleyebilir ve saç-tırnak yapısını güçlendirebilir. Genellikle günlük kullanım güvenlidir ancak aşırı dozdan kaçınılmalıdır. Etkiler kişiden kişiye değişebilir ve genellikle birkaç hafta içinde fark edilmeye başlanır.