Her gün maden suyu içmek çoğu sağlıklı yetişkinde problem yaratmayabilir; hatta uygun mineral profiliyle mineral alımına katkı sağlayabilir. Ancak risk; ürünün sodyum içeriği yüksekse günlük tuz yükünü artırmak ve ödem/tansiyon hassasiyetini tetiklemektir. Reflü veya gaz şikâyeti olanlarda günlük gazlı içecek tüketimi yakınmayı artırabilir. En iyi yaklaşım “her gün” fikrini ürün seçimi ve miktar disipliniyle yönetmektir: sade, düşük/orta sodyumlu ve analiz değerleri güvenilir bir üründen 1 şişe ile başlamak genellikle daha güvenli bir çerçevedir.