Kabızlık açısından potansiyel destek genellikle magnezyum içeriği daha yüksek maden sularında görülür; magnezyum bağırsak hareketlerini destekleyebilir. Bununla birlikte “kabızlık giderici maden suyu” diye sabit bir sınıf yoktur; ürünler mineral profiline göre ayrışır. Etikette magnezyum (Mg) değerine bakmak ve toplam sodyumu göz önünde bulundurmak pratik bir yöntemdir. Kabızlık kronikse yalnızca maden suyuna yüklenmek doğru değildir; lif (sebze, baklagil, tam tahıl), su, hareket ve gerekirse klinik değerlendirme gerekir. Ayrıca ishal eğilimi olanlarda veya bazı bağırsak hastalıklarında yüksek magnezyumlu ürünler uygun olmayabilir.