Baş ağrısı bazen susuzluk, düşük sıvı alımı veya elektrolit dengesizliğiyle ilişkili olabilir. Bu senaryolarda sade maden suyu, sıvı alımını artırarak ve minerallerle destekleyerek dolaylı rahatlama sağlayabilir. Ancak baş ağrısının pek çok nedeni vardır: migren, tansiyon dalgalanması, uyku eksikliği, stres, enfeksiyon gibi. Bu nedenle maden suyu “baş ağrısı ilacı” değildir. Eğer baş ağrısı sık, şiddetli, nörolojik belirtiyle birlikte veya yeni başladıysa klinik değerlendirme gerekir. Destekleyici yaklaşım: yeterli su, düzenli uyku, tetikleyicileri azaltma ve gerekirse tıbbi tedavidir.