Shirodhara nedir?
Shirodhara, alın bölgesine ılık yağın kontrollü akıtıldığı bir spa/ritüel uygulaması olarak bilinir. Genellikle rahatlama, stres azaltımı ve uyku hijyeniyle ilişkilendirilir. Klinik tedavi yerine geçmez; ancak bazı kişilerde gevşeme sağlayabilir. Yağ alerjisi olanlarda veya dermatolojik sorunlarda dikkatli olunmalı; hijyen ve uygulayıcı yeterliliği önemsenmelidir.