Sirkeli suyla “1 haftada kaç kilo” gibi net bir sayı vermek doğru değildir. Kilo kaybı; enerji açığı, su dengesi, uyku, stres, aktivite düzeyi ve kişinin başlangıç kilosu gibi birçok değişkene bağlıdır. Sirke, en iyi ihtimalle bazı kişilerde iştah veya öğün kontrolüne küçük katkı sağlayabilir; bu da dolaylı bir etkidir. Ancak yüksek doz kullanımı mide yanması ve diş hassasiyeti gibi sorunlar yaratabilir ve sürdürülebilirliği bozar. Gerçekçi hedef, haftalık mucize değil; haftalar-aylar boyunca sürdürülebilir bir planla ilerlemektir.