Tansiyon aniden yükseldiyse önce sakinleşmek gerekir. Sessiz bir ortamda oturup sırtı desteklemek, ayakları yere basmak ve yavaş–derin nefes almak tansiyonu kısa sürede birkaç puan düşürebilir. Dar kıyafetleri gevşetmek, kafein ve sigaradan uzak durmak da yardımcı olur. Eğer değerler çok yüksekse veya belirtiler varsa tıbbi değerlendirme gerekir.