İçilebilir; ancak mide hassasiyeti ve reflü eğilimi olanlarda sabah aç karnına gazlı içecek rahatsızlık verebilir. Eğer amaç “hidrasyon” ise ilk tercih su olmalıdır; maden suyu mineral desteği için gün içine yayılabilir. Sabah içilecekse küçük miktarla başlamak ve semptom yoksa devam etmek daha güvenlidir. Ayrıca yüksek sodyumlu bir maden suyunu güne “rutin” başlatmak, özellikle tuz hassasiyeti olanlarda ideal değildir. Etiket okuma ve kişisel tolerans burada belirleyicidir.