Vata–Pitta–Kapha, Ayurveda’nın “doşa” modelinde kullanılan üç temel eğilimi temsil eder. Vata genellikle hareketlilik/kuruluk, pitta ısı/metabolizma, kapha ise yapı/stabilite ile ilişkilendirilir. Doşa tipi, tek bir testle kesinleşen tıbbi bir tanı değildir; yaşam tarzı modelidir. En doğru kullanım, kişisel toleranslar, uyku, stres, sindirim ve günlük rutin gibi verileri dikkate alarak esnek bir plan kurmaktır. Aşırı iddialı “tek tip – tek liste” yaklaşımlarından kaçınmak gerekir.