Günlük saç dökülmesi, saç döngüsünün doğal parçasıdır. Saçların bir kısmı büyüme (anajen), bir kısmı dinlenme (telojen) fazındadır ve telogen fazındaki saçlar zamanla dökülür. Bu nedenle “hiç dökülmemesi” normal değildir. Klinik kaynaklarda normal dökülme için sık verilen aralık yaklaşık 100–150 tel/gün düzeyindedir; bazı durumlarda (özellikle telogen effluviumda) bu sayı belirgin artabilir. Ancak pratikte sayı saymak zordur ve yanıltıcı olabilir: Saçınızı her gün yıkamıyorsanız, dökülen teller birikir ve duşta toplu görünür. Bu, her zaman gerçek artış anlamına gelmeyebilir. Daha faydalı ölçütler: • Saç ayrım çizgisinde gözle görülür açılma var mı? • At kuyruğu kalınlığı belirgin azaldı mı? • 6–8 haftadır dökülme aynı şiddette mi sürüyor? • Dökülmeye eşlik eden kaşıntı, kepek, kabuk, ağrı var mı? “Saçı çekince kaç tel gelmeli?” sorusu için de benzer mantık geçerlidir: hafif çekişte birkaç tel gelmesi normal olabilir; ancak her çekişte kümeler halinde geliyorsa veya yıkamada avuç dolusu saç görüyorsanız değerlendirme gerekir. Ayrıca kırılma (kısa saç parçaları) ile kökten dökülmeyi ayırmak önemlidir: kırılma daha çok ısı/kimyasal hasara işaret eder. Özet: Tek bir sayıdan ziyade süre, görünür seyrelme ve eşlik eden belirtiler karar verdiricidir.