1 uzun dilim karpuzun kalorisi dilimin gramajına bağlıdır. Ortalama 250 gramlık uzun bir dilim karpuz yaklaşık 75 kalori içerir. Eğer dilim daha kalın ve büyükse bu değer 90-100 kaloriye yaklaşabilir. Karpuz düşük kalorili bir meyve olsa da büyük porsiyonlarda doğal şeker alımı artar. Bu nedenle kilo kontrolü veya kan şekeri yönetimi hedefleyen kişiler porsiyon miktarını dikkatli belirlemelidir.