İdeal ağız bakım rutini, sürdürülebilir ve ölçülebilir olmalıdır. Örnek rutin: Akşam önce diş araları (ip/ara yüz fırçası), sonra florürlü macunla 2 dakika fırçalama, ardından dil temizliği. Sabah: fırçalama + dil temizliği. Haftada birkaç gün arayüz fırçası boyutunu kontrol edip doğru boyu kullandığınızdan emin olun; yanlış boy arayı temizlemez veya dişetini zedeler. Asitli içecekleri sık içiyorsanız, diş minesini korumak için tüketim sıklığını azaltın ve sonrasında su ile ağzı çalkalayın; hemen fırçalamayın. Ağız gargarası kullanacaksanız “rutin değil hedef” yaklaşımıyla, ihtiyaca göre ve mümkünse hekim önerisiyle kullanın. Rutin başarısı şu göstergelerle anlaşılır: dişeti kanaması azalır, ağız kokusu kontrol altına girer, yeni çürük oluşumu düşer. Bu metrikler iyileşmiyorsa rutin tekniği gözden geçirilmelidir.