Ağız hijyeni “mikropları tamamen yok etmek” değil, zararlı plak biyofilmini kontrol etmektir. Bunun için mekanik temizlik şarttır: fırça + ara yüz temizliği. Ağız gargaraları yardımcı olabilir ama fırçanın yerini tutmaz. Hijyenin ikinci ayağı beslenme davranışıdır: şekerli içecek/atıştırma sıklığını azaltmak, özellikle gece atıştırmalarından kaçınmak. Üçüncü ayak risk faktörleridir: sigara, kontrolsüz diyabet, ağız kuruluğu (bazı ilaçlar), kötü uyumlu protezler ve stres dişeti sağlığını olumsuz etkileyebilir. “Ağız kokusu” hijyen alarmıdır; çoğu vakada dil ve dişeti kaynaklıdır, bazen çürük–diştaşı rol oynar. Düzenli profesyonel temizlik ve kontrol, evde kaçan bölgeleri telafi eder. Eğer dişeti kolay kanıyor veya dişler sallanıyorsa, “daha sert fırçalama” değil, doğru teknik ve profesyonel diştaşı temizliği gerekir. Hijyen hedefi: kanamasız dişeti, düşük plak, rahat çiğneme ve sağlıklı nefes.