Ağız sağlığını korumak “tek bir ürün” değil, iyi tasarlanmış bir rutin işidir. Omurga: günde iki kez, en az 2 dakika florürlü macunla fırçalama ve her gün diş aralarını temizleme (diş ipi veya ara yüz fırçası). Plağın en çok biriktiği yerler dişeti çizgisi ve diş aralarıdır; yalnız fırça çoğu kişide araları yeterince temizleyemez. Fırçalama tekniğinde amaç sert bastırmak değil; dişeti kenarına 45° açıyla küçük, kontrollü hareketlerle plağı söküp atmaktır. Şekerli/asitli tüketimde “miktardan çok sıklık” riski artırır; gün içine yayılan atıştırma çürük riskini yükseltir. Su içmek, tükürük akışını destekler; ağız kuruluğu yaşayanlarda risk artacağından hekim/diyet düzenlemesi gerekebilir. Sigara dişeti hastalığını hızlandırır ve ağız kokusunu artırır. Son olarak: 6–12 ayda bir diş hekimi kontrolü ve gerekirse profesyonel temizlik, erken çürük/dişeti sorunlarını büyümeden yakalar.