Anne sütünün “yağlı” olması, halk arasında bebeğin daha iyi doyacağı düşüncesiyle çok sorulur. Ancak sütün yağ oranı tek bir yiyecekten çok; gün içindeki emzirme paterni, memenin boşalma durumu ve annenin genel enerji-beslenme dengesiyle değişir. Aynı gün içinde bile “ön süt-son süt” farkı vardır: emzirmenin başında daha sulu, sonunda daha yağlı olabilir. Bu yüzden asıl hedef; bebeğin memeyi etkin boşaltması ve yeterli süre emmesidir. Beslenme tarafında ise iki gerçek önemlidir: 1) Toplam kalori ve sağlıklı yağ alımı çok düşükse, anne yorgun düşer ve süt akışı zorlaşabilir. 2) Diyet, sütün yağ asidi profilini etkileyebilir. Omega-3/DHA alımı (yağlı balık, ceviz, keten/chia) sütün yağ kalitesini iyileştirebilir. “Yağlı olsun” diye aşırı şekerli-yağlı tüketmek doğru değildir; annenin metabolizmasını bozar. Daha akıllı plan: her gün zeytinyağı, avokado, kuruyemiş; haftada 1–2 balık; yeterli protein; sebze-tam tahıl dengesi. Ayrıca emzirmeyi çok kısa kesmek yerine bebeğin bir memeyi yeterince boşaltmasına izin vermek, sütün yağlı kısmına erişimi artırabilir. Bebeğin kilo alımı yetersizse, “süt yağsız” varsayımıyla beslenmeyi abartmak yerine; emzirme değerlendirmesi ve büyüme izlemi yapılmalıdır. Çünkü sorun çoğu zaman sütün “yağı” değil, bebeğin aldığı “toplam süt miktarıdır”.