Bacak arası yastığı, yan yatışta bacakların ve pelvisin hizasını korumaya yardımcı olarak bel ve kalça bölgesindeki yük dağılımını iyileştirmeyi amaçlar. Dizlerin arasına destek koymak, üst bacağın öne düşmesini ve belin dönmesini azaltabilir. Bu da bazı kişilerde sabah bel ağrısı, kalça gerginliği ve diz ekleminde sürtünme hissini azaltır. Ayrıca omurganın daha stabil kalması, boyun–omuz bölgesindeki “telafi” gerginliğini de dolaylı olarak azaltabilir; çünkü vücut tek bir segmentten değil, zincir halinde çalışır. Günlük pratikte, ince ve yumuşak ama formunu koruyan bir destek çoğu kişide yeterlidir. Ağrı devam ediyorsa asıl nedenin değerlendirilmesi gerekir.