Bağışıklık için ne yemeliyiz?
Bağışıklık için sebze, meyve, tam tahıllar, sağlıklı yağlar ve protein kaynakları dengeli şekilde tüketilmelidir. Özellikle sarımsak, zencefil, yoğurt ve yeşil yapraklı sebzeler önerilir.
