Çocuklarda demiri en hızlı yükselten besinler genellikle kırmızı et ve karaciğer gibi hayvansal kaynaklardır çünkü bu besinlerdeki demir daha kolay emilir. Bunun yanında demir takviyeleri doktor kontrolünde kullanıldığında etkili sonuç verir. C vitamini ile birlikte tüketilen demir kaynakları emilimi artırarak süreci hızlandırır. Ancak tedavi mutlaka doktor önerisiyle planlanmalıdır.