Diyette her gün karpuz yenebilir; ancak miktar kontrollü olmalıdır. Her gün büyük porsiyonlarda karpuz tüketmek doğal şeker ve kalori alımını artırabilir. Daha doğru yaklaşım, karpuzu meyve hakkı içinde değerlendirmek ve diğer meyvelerle dönüşümlü tüketmektir. İnsülin direnci, diyabet veya kilo verme sürecinde olan kişiler için porsiyon ve zamanlama daha önemlidir. Günlük 1-2 ince dilim çoğu kişi için makul olabilir.