Gençlerde halsizlik çoğu zaman yaşam ritmiyle ilişkilidir: düzensiz uyku, yoğun ekran kullanımı, düşük fiziksel aktivite, yetersiz protein-lif alımı ve sınav/iş stresi ilk sıradadır. Bunun yanında demir eksikliği (özellikle adet görenlerde), B12 düşüklüğü (kısıtlı beslenme/veganlıkta), D vitamini düşüklüğü, tiroid bozuklukları ve anksiyete-depresyon da sık görülür. “Spor yapıyorum ama çabuk yoruluyorum” diyenlerde ferritin düşüklüğü veya yetersiz kalori/protein alımı öne çıkabilir. Genç yaşta uzun süren yorgunluk; enfeksiyon sonrası durumlar veya kronik yorgunluk sendromu gibi daha nadir tablolarla da ilişkili olabilir; bu yüzden süreklilik varsa tıbbi değerlendirme önemlidir. Kilo kaybı, gece terlemesi, çarpıntı, bayılma, nefes darlığı, sürekli ateş gibi bulgular varsa gecikmeden muayene olun.