Halsizlik en sık anemiyle (demir eksikliği dahil) ve B12/folat eksikliğiyle ilişkilendirilir; ayrıca D vitamini düşüklüğü, yetersiz protein alımı ve düşük kalori/karbonhidrat dengesizliği de tabloyu ağırlaştırabilir. Demir eksikliği sadece hemoglobin düşüklüğüyle değil, ferritin düşüklüğüyle de performans kaybı yapabilir. B12 eksikliği ise halsizliğe ek olarak uyuşma, denge sorunları, konsantrasyon güçlüğü gibi bulgular verebilir. Tiroid hormon bozuklukları (özellikle hipotiroidi) da “enerjim yok” şikâyetinin sık nedenlerindendir. Bu nedenle en rasyonel yaklaşım; tam kan sayımı, ferritin/demir, B12, folat, D vitamini ve TSH ölçümünü klinik bulgularla birlikte değerlendirmektir. Kendi kendine yüksek doz takviye başlamak, gerçek nedeni maskeleyebilir ve bazı durumlarda yan etki yaratabilir.