Doç. Dr. Muhammet Emin Çam
Rektör Danışmanı, Dekan Yardımcısı ve Öğretim Üyesi - İstanbul Kent Üniversitesi, Eczacılık Fakültesi, Farmokoloji Anabilim Dalı
Misafir Öğretim Üyesi - University College London, Makine Mühendisliği ve Tıp Fakültesi, UK
Misafir Öğretim Üyesi - University of Aveiro, Biomedikal Mühendisliği Fakültesi, Portekiz
Editoryal not
Map of Health içerikleri kanıta dayalı yaklaşımla hazırlanır. Şeffaflık için kaynaklar paylaşılır.
Tıbbi uyarı
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tanı/tedavi yerine geçmez. Acil durumlarda sağlık profesyoneline başvurun.
"Bağışıklık sistemini destekleyen doğru gıda takviyeleri, dengeli bir yaşam tarzını tamamlayarak vücudun hastalıklara ve enfeksiyonlara karşı savunma mekanizmasını güçlendirmeye yardımcı olabilir."
Bağışıklık Güçlendirici Gıda Takviyeleri

Bağışıklık Güçlendirici Gıda Takviyeleri

TakviyeSağlık FaydasıÖnerilen Miktar (Günlük)
C VitaminiBağışıklığı Güçlendirir500-1000 mg
ÇinkoYara İyileşmesini Artırır8-12 mg
ProbiyotiklerBağırsak Sağlığını Destekler1-2 milyar CFU
MürverEnfeksiyonlarla Savaşır300-600 mg
D Vitaminiİltihaplanmayı Azaltır1000-2000 IU

Doç. Dr. Muhammet Emin Çam
Doç. Dr. Muhammet Emin Çam
Rektör Danışmanı, Dekan Yardımcısı ve Öğretim Üyesi - İstanbul Kent Üniversitesi, Eczacılık Fakültesi, Farmokoloji Anabilim Dalı
Misafir Öğretim Üyesi - University College London, Makine Mühendisliği ve Tıp Fakültesi, UK
Misafir Öğretim Üyesi - University of Aveiro, Biomedikal Mühendisliği Fakültesi, Portekiz