Map of Health
"Bebek sağlığına faydalı besinlerin uygun dönemlerde beslenme düzenine eklenmesi, fiziksel gelişimi desteklemenin yanı sıra bağışıklık sisteminin güçlenmesine ve bilişsel fonksiyonların sağlıklı ilerlemesine yardımcı olabilir."
Bebek Sağlığına Faydalı Besinler

Bebek Sağlığına Faydalı Besinler

Gıda TakviyesiSağlık EtkisiÖnerilen Tüketim (Günlük)
Anne SütüBağışıklığı güçlendirir, beyin gelişimini desteklerİlk 6 ay sadece anne sütü
YoğurtProbiyotik içerir, sindirimi destekler1 küçük kase
MuzLif içerir, bağırsakları rahatlatır1 küçük adet
HavuçA vitamini sağlar, göz sağlığını destekler1 küçük porsiyon
Yumurta SarısıBeyin gelişimini destekler, protein sağlarYarım yumurta
AvokadoSağlıklı yağlar içerir, beyin gelişimini destekler1 dilim
Tatlı PatatesBağışıklığı güçlendirir, sindirimi kolaylaştırır1 porsiyon
IspanakDemir içerir, kansızlığı önler1 küçük porsiyon
BrokoliVitamin kaynağı, bağışıklığı destekler1 küçük porsiyon
MercimekBitkisel protein içerir, kas gelişimini destekler1 yemek kaşığı