Map of Health
Doç. Dr. Muhammet Emin Çam
Rektör Danışmanı, Dekan Yardımcısı ve Öğretim Üyesi - İstanbul Kent Üniversitesi, Eczacılık Fakültesi, Farmokoloji Anabilim Dalı
Misafir Öğretim Üyesi - University College London, Makine Mühendisliği ve Tıp Fakültesi, UK
Misafir Öğretim Üyesi - University of Aveiro, Biomedikal Mühendisliği Fakültesi, Portekiz
Yayın: 2026-01-12 Güncelleme: 2026-01-12
Editoryal not
Map of Health içerikleri kanıta dayalı yaklaşımla hazırlanır. Şeffaflık için kaynaklar paylaşılır.
Tıbbi uyarı
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tanı/tedavi yerine geçmez. Acil durumlarda sağlık profesyoneline başvurun.
"Bebek sağlığını desteklemek için uzman kontrolünde seçilen doğru gıda takviyeleri, hızlı büyüme dönemindeki temel ihtiyaçları karşılayarak kemik gelişimi ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olabilir."
Bebek Sağlığına Faydalı Gıda Takviyeleri

Bebek Sağlığına Faydalı Gıda Takviyeleri

Gıda TakviyesiSağlık EtkisiÖnerilen Tüketim (Günlük)
D VitaminiKemik gelişimini destekler, bağışıklığı güçlendirir400-600 IU
DemirBeyin gelişimini destekler, kansızlığı önler7-10 mg
ProbiyotikBağırsak sağlığını korur, sindirimi destekler1-3 milyar CFU
Omega-3Sinir sistemini korur, göz sağlığını destekler100-300 mg
B12 VitaminiKırmızı kan hücrelerini destekler, sinir sistemini korur0.5-1 mcg
KalsiyumKemik ve diş gelişimini destekler250-500 mg
ÇinkoBağışıklığı destekler, hücre yenilenmesini sağlar3-5 mg
C VitaminiEnfeksiyonları önler, bağışıklığı destekler10-30 mg
Folik AsitHücre yenilenmesini destekler, gelişimi hızlandırır100-200 mcg
MagnezyumKasları ve sinirleri destekler, uyku düzenini sağlar30-80 mg

Doç. Dr. Muhammet Emin Çam
Doç. Dr. Muhammet Emin Çam
Rektör Danışmanı, Dekan Yardımcısı ve Öğretim Üyesi - İstanbul Kent Üniversitesi, Eczacılık Fakültesi, Farmokoloji Anabilim Dalı
Misafir Öğretim Üyesi - University College London, Makine Mühendisliği ve Tıp Fakültesi, UK
Misafir Öğretim Üyesi - University of Aveiro, Biomedikal Mühendisliği Fakültesi, Portekiz