Yazar
"Kadınlarda cinsel isteği artırmak için ruh halini iyileştiren, hormon dengesini destekleyen ve dolaşımı güçlendiren besinler tercih edilmelidir."
Başlıklar:
KADINLARDA CİNSEL İSTEĞİ ARTIRACAK BESİNLER
| Besin | Etkisi | Kullanım Önerisi |
| Kakao (yüksek oranlı bitter çikolata) | Serotonin ve dopamin üzerinden ruh halini iyileştirir | Günde 1–2 kare (%70+ bitter) |
| Avokado | Sağlıklı yağ asitleri ile hormon üretimini destekler | ½ adet/gün |
| Ceviz / Badem | E vitamini ve arginin açısından zengindir | Günde 6–10 adet |
| Somon | Omega-3 ile dolaşımı ve hormonları dengeler | Haftada 2 kez 100–150 gr |
| Yaban mersini / Kırmızı meyveler | Antioksidanlar sayesinde dolaşımı destekler | 180 gr |
