Map of Health
Yayın: 2026-02-04 Güncelleme: 2026-02-04
Editoryal not
Map of Health içerikleri kanıta dayalı yaklaşımla hazırlanır. Şeffaflık için kaynaklar paylaşılır.
Tıbbi uyarı
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tanı/tedavi yerine geçmez. Acil durumlarda sağlık profesyoneline başvurun.
"Menopoz, dünya nüfusunun yarısını etkilemesine rağmen iş hayatında hala bir "tabu" olarak kalmaya devam ediyor. Ancak bu süreci saklamak, sadece bireysel tükenmişliğe değil, ciddi ekonomik kayıplara da yol açıyor."
Menopoz ve İş Dünyası: Gizlenen Belirtiler, Kaybedilen Kariyerler

Sessiz İstifa ve Kariyer Kaybı

Araştırmalar, menopoz dönemindeki kadınların karşılaştığı zorlukların sadece fiziksel olmadığını, profesyonel hayatlarını da doğrudan etkilediğini gösteriyor:

  • Ekstra Yük: Beyin sisi, odaklanma kaybı ve yorgunluk gibi belirtileri gizlemeye çalışmak, kadınlar üzerinde "marj maliyeti" yaratıyor. Hatasız görünmek için normalden iki kat fazla enerji harcanıyor.

  • İşten Ayrılmalar: İngiltere'de yapılan araştırmalar, 40-55 yaş arası her 10 kadından birinin menopoz semptomları nedeniyle işini bıraktığını kanıtlıyor.

  • Görünmezlik Tercihi: Birçok kadın, semptomlarla başa çıkamadığı için terfi tekliflerini reddediyor veya daha düşük statülü rollere geçmeyi tercih ediyor.

Kültürel Bakış Açısı: "İkinci Bahar" mı, "Hastalık" mı?

Batı toplumlarında menopoz genellikle "atlatılması gereken korkunç bir dönem" olarak kodlanırken, farklı kültürlerde durum tam tersi:

  • Japonya (Konenki): Menopoz, "yenilenme" ve "ikinci bahar" anlamına gelen Konenki kelimesiyle ifade ediliyor.

  • Yerli Topluluklar: Maya ve Amerikan yerlilerinde menopoz, kadının bilgelik ve liderlik evresine geçişi olarak kutlanıyor.

İşverenler Ne Yapmalı?

Menopozu sadece bir sağlık sorunu değil, bir iş yeri kültürü meselesi olarak ele almak şart. Çözüm önerileri şunlar:

  1. Eğitim: Yöneticilerin hassas konuşmalar yapabilmesi ve esnek çalışma modelleri geliştirmesi için eğitilmesi.

  2. Açık İletişim: Menopozun, işe devamsızlık için geçerli ve meşru bir neden olarak tanınması.

  3. Damgalamayı Kırmak: Belirtileri normalleştirmek, kadınların ihtiyaç duydukları yardıma (hormon tedavisi, psikolojik destek vb.) ulaşmalarını kolaylaştırır.


    Sonuç: Margaret Mead’in dediği gibi; "Dünyada menopoz sonrası bir kadının canlılığından daha büyük bir güç yoktur." Bu gücü korumanın yolu, süreci saklamaktan değil, destekleyici bir sistem inşa etmekten geçiyor.