Doç. Dr. Muhammet Emin Çam
Rektör Danışmanı, Dekan Yardımcısı ve Öğretim Üyesi - İstanbul Kent Üniversitesi, Eczacılık Fakültesi, Farmokoloji Anabilim Dalı
Misafir Öğretim Üyesi - University College London, Makine Mühendisliği ve Tıp Fakültesi, UK
Misafir Öğretim Üyesi - University of Aveiro, Biomedikal Mühendisliği Fakültesi, Portekiz
Yayın: 2026-02-03 Güncelleme: 2026-02-03
Editoryal not
Map of Health içerikleri kanıta dayalı yaklaşımla hazırlanır. Şeffaflık için kaynaklar paylaşılır.
Tıbbi uyarı
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tanı/tedavi yerine geçmez. Acil durumlarda sağlık profesyoneline başvurun.
"Saçın yapısal bütünlüğünü korumak için keratin dokusuna zarar veren kimyasal ve termal etkenlerden kaçınmak, saç foliküllerinin canlılığını sürdürmesine ve sağlıklı uzama döngüsünün korunmasına yardımcı olur."
SAĞLIKLI VE SAĞLIKSIZ SAÇ ÖZELLİKLERİ, YAPILMASI GEREKENLER

SAĞLIKLI VE SAĞLIKSIZ SAÇ ÖZELLİKLERİ, YAPILMASI GEREKENLER

KategoriÖzellikSağlık EtkisiYapılması Gerekenler
SağlıklıParlak ve yumuşakGenel sağlık iyidirDengeli beslenme sağlanmalı
SağlıklıGüçlü ve dayanıklıDökülme azalırProtein ve biotin tüketilmeli
SağlıklıSaç derisi sağlıklıKan dolaşımı düzenlidirDüzenli saç bakımı yapılmalı
SağlıklıKolay taranabilirDökülme ve kopma azalırKimyasal işlemlerden kaçınılmalı
SağlıklıDengeli nem seviyesiSaç elastikiyeti korunurNem maskeleri kullanılmalı
SağlıksızMat ve cansız görünümBesin eksikliği göstergesidirBeslenme düzeni iyileştirilmeli
SağlıksızKırılgan ve kolay dökülenZayıflar ve dökülürIsı işlemi azaltılmalı
SağlıksızKepeklenme ve kaşıntıMantar ve enfeksiyon riski artarDoğal bakım ürünleri tercih edilmeli
SağlıksızElektriklenme ve kabarmaSaç telleri zayıflarNemlendirici şampuan kullanılmalı
SağlıksızAşırı yağlı veya çok kuruYağ dengesi bozulurSaç dengesi korunmalı

Doç. Dr. Muhammet Emin Çam
Doç. Dr. Muhammet Emin Çam
Rektör Danışmanı, Dekan Yardımcısı ve Öğretim Üyesi - İstanbul Kent Üniversitesi, Eczacılık Fakültesi, Farmokoloji Anabilim Dalı
Misafir Öğretim Üyesi - University College London, Makine Mühendisliği ve Tıp Fakültesi, UK
Misafir Öğretim Üyesi - University of Aveiro, Biomedikal Mühendisliği Fakültesi, Portekiz