Editoryal not
Map of Health içerikleri kanıta dayalı yaklaşımla hazırlanır. Şeffaflık için kaynaklar paylaşılır.
Tıbbi uyarı
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tanı/tedavi yerine geçmez. Acil durumlarda sağlık profesyoneline başvurun.
"Uyku evrelerini kıyaslamak, REM ve non-REM dönemlerinin vücut onarımı ve zihinsel tazelenme üzerindeki farklı rollerini anlamaya yardımcı olarak uyku kalitesini artırmayı destekleyebilir."
Başlıklar:
