Bol su içmek kreatinini düşürür mü?

Bol su içmek kreatinini düşürür mü?

Kreatinin, kas metabolizmasının bir atığıdır ve böbrekler tarafından süzülerek atılır. Susuz kalındığında (dehidratasyon) kanda ölçülen kreatinin “göreceli” olarak yükselebilir; çünkü plazma hacmi azalır ve böbrek kan akımı etkilenebilir. Bu durumda yeterli sıvı almak, “yalancı yükseklik” katkısını azaltarak değerin normale yaklaşmasına yardımcı olabilir. Ancak kreatinin yüksekliği böbrek filtrasyonunda kalıcı bir azalmadan kaynaklanıyorsa, sadece su içmek sorunu çözmez. Aşırı su tüketimi de doğru değildir; kalp yetmezliği, böbrek yetmezliği veya sodyum düşüklüğü riski olanlarda tehlikeli olabilir. Doğru yaklaşım; eGFR trendi, idrar tahlili (albumin/protein), kan basıncı, kullanılan ilaçlar (özellikle NSAİİ’ler), son günlerdeki yoğun egzersiz ve beslenme (yüksek et/protein) gibi faktörlerle birlikte değerlendirme yapmaktır. Eğer kreatininiz yeni yükseldiyse önce “ölçüm koşulları” (susuzluk/egzersiz) düzeltilip tekrar test, sonra gerekiyorsa nefroloji değerlendirmesi planlanır.