Gece kullanımında temel kriter “zaman” değil; tolere edilebilirlik ve ürünün içeriğidir. Saf bromelain uyku kaçıran bir uyarıcı değildir; bu nedenle teorik olarak gece alınması şartlı olarak mümkün olabilir. Fakat iki pratik risk vardır: Birincisi mide hassasiyeti. Bazı kişilerde bromelain mide yanması veya rahatsızlık yapabilir; bu durumda yatmadan önce almak uykuyu bozabilir. İkincisi, karışım ürünler: Bromelain kafein/termojenik bileşenlerle birlikteyse gece çarpıntı ve uykusuzluk yapabilir. Bu yüzden gece kullanım kararı; etiket içeriğine ve kişinin mide-uyku toleransına göre verilmelidir. Ayrıca kan sulandırıcı kullananlarda veya kanama eğilimi olanlarda günün hangi saatinde olursa olsun dikkat gerekir. Eğer hedef “ödem azalması” ise, gece kullanımının özel bir avantajı olduğuna dair güçlü kanıt yoktur; ödem yönetimi daha çok tuz, hareket, uyku ve altta yatan nedenin kontrolüyle ilgilidir. Özet öneri: İlk kez denenecekse gündüz saatlerinde düşük dozla tolerans test edin; mide/uyku etkisi yoksa daha sonra kişisel rutine göre planlayın.