D vitamini hap mı damla mı?
Hap mı damla mı seçiminde belirleyici kriter düzenli kullanımdır. Her iki form da doğru dozla etkilidir. Damla, doz ayarı ve yutma kolaylığı sağlar; kapsül/tablet standart doz avantajı sunar. Öğünle almak emilimi pratikte destekler. Aşırı dozdan kaçının; kontrol planı yapın.