D3 K2 vitamini her gün içilir mi?
“Her gün içilir mi?” sorusunun cevabı doza, eksiklik durumuna ve klinik hedefe bağlıdır. Eğer laboratuvarla doğrulanmış D vitamini eksikliği varsa hekim kısa süreli daha yüksek dozlar veya günlük dozlar önerebilir. K2 eklenmesi ise diyet, risk profili ve ilaç kullanımına göre değerlendirilir. Günlük kullanım düşünülüyorsa, ürünün D3 IU miktarı, K2 formu (MK-7/MK-4), toplam kalsiyum alımı ve böbrek fonksiyonu gibi parametreler göz önünde bulundurulmalıdır. Warfarin kullananlar için günlük K2 takviyesi hekim kontrolü olmadan uygun değildir. Kısacası; “her gün” ifadesi bir alışkanlık değil, ölçüm-hedef-takip üçgeninde verilmiş bir karardır. En güvenli yol; doktor/diyetisyenle kişiselleştirilmiş plan oluşturmaktır.