Öncelik her zaman tanıya ve ihtiyacın şiddetine göre belirlenmelidir. Hafif eksiklikte beslenme düzenlemesi güçlü sonuç verebilir. Ancak ferritin çok düşükse veya demir eksikliği anemisi varsa yalnızca gıda ile yükseltmek yavaş kalabilir ve hekim kontrolünde takviye gerekebilir. Gıdalar sürdürülebilir bir temel sağlar; takviye ise klinik hedeflere ulaşmak için “hızlandırıcı” rol üstlenir. Doğru yaklaşım, bu ikisini çatıştırmak değil, gereksinime göre stratejik kullanmaktır.