Eczanede satılan probiyotikler faydalı mı?
Eczanede satılan probiyotiklerin bir kısmı kaliteli ve işe yarar olabilir; ancak “eczane ürünü” olmak tek başına etkinlik garantisi değildir. Değerlendirme kriteri yine suş–doz–stabilite üçlüsüdür. Etikette suş adı net mi? (Örn. sadece “Lactobacillus” yazması yetersizdir.) CFU dozu belirtilmiş mi ve raf ömrü sonuna kadar canlılıkla ilgili güvence var mı? Saklama koşulu (oda ısısı/soğuk zincir) açıkça yazıyor mu? Klinik çalışması olan suşlar tercih edildiğinde olası fayda artar. Ayrıca eczane ürünlerinde kalite kontrol ve doğru saklama ihtimali genelde daha iyidir; bu bir avantajdır. Yine de sizin şikâyetinize uygun suş değilse sonuç sınırlı kalabilir. En pratik yaklaşım: eczacınıza “bu ürünün suşu nedir, hangi şikâyet için öneriliyor, kaç hafta denemeliyim?” diye sorun; 2–4 haftada fayda yoksa stratejiyi değiştirin. Risk grubundaysanız hekim görüşü şarttır.