Folik asit genellikle günün herhangi bir saatinde alınabilir; düzenlilik, saatten daha önemlidir. Bazı kişiler mide hassasiyeti yaşıyorsa yemekle birlikte almak daha konforlu olabilir. Gebelik planlayanlarda amaç “her gün aksatmadan” sürdürülebilir bir rutin kurmaktır. Ayrıca B12 ile birlikte kullanım planı varsa, hekim/diyetisyen önerisine göre aynı gün/ayrı zamanlama seçilebilir. En doğru zaman; sizin rutininizde kesintiye uğramayacak, düzenli devam edebileceğiniz zamandır. Her zaman olduğu gibi; özel hastalık/ilaç kullanımı varsa bireysel planlama yapılmalıdır.