Genç yaşta reflü, “yaşlı hastalığı” değildir; modern yaşam dinamikleri nedeniyle sık görülebilir. Düzensiz beslenme, hızlı yemek, geç saat atıştırma, enerji içecekleri-kafein yükü, sigara/vape kullanımı ve stres, LES fonksiyonunu ve mide boşalmasını olumsuz etkileyebilir. Obezite veya hızlı kilo alımı karın içi basıncı artırarak reflüyü kolaylaştırır. Bazı ilaçlar (bazı ağrı kesiciler vb.) ve anatomik faktörler (hiatal herni gibi) de rol oynayabilir. Ayrıca boğaz reflüsü (LPR) gençlerde ses kısıklığı ve kronik öksürükle kendini gösterebilir. Strateji: önce öğün saatini ve porsiyonu düzeltmek, gece yemeyi kesmek, kafein-gazlı içecekleri azaltmak ve uyku düzenini toparlamaktır. Semptomlar sık ise tıbbi değerlendirme, gereksiz uzamayı önler.