İnsülin direnci “tek bir vitamin eksikliğinden” olmaz; çok faktörlü bir metabolik süreçtir. Ancak bazı mikro besin eksiklikleri metabolik dengeyi olumsuz etkileyebilir. D vitamini düşüklüğü, magnezyum eksikliği ve B12 gibi vitamin-mineral dengesizlikleri bazı bireylerde insülin hassasiyetiyle ilişkilendirilebilir. Burada kritik nokta şudur: ilişki olması, tek başına “sebep budur” demek değildir. Takviye yaklaşımı, eksiklik kanıtlanırsa anlamlıdır; rastgele kullanım hem maliyet hem de güvenlik açısından doğru değildir. En iyi strateji; laboratuvarla ölçüm (D vitamini, B12, ferritin, magnezyum vb.), beslenmeyi güçlendirme ve gerekiyorsa hekim/diyetisyen eşliğinde hedefli destek planıdır. Ana çerçeve yine yaşam tarzıdır; mikro besinler destekleyici rol oynar.