Kalp ritmini düzenleyen şey “tek bir gıda” değil; sinir sistemi dengesi, elektrolitler, uyku, stres ve altta yatan sağlık durumlarının toplamıdır. Potasyum, magnezyum ve sodyum dengesi ritim üzerinde etkili olabilir; ancak bu mineralleri takviyeyle rastgele artırmak doğru değildir. Kafein, nikotin, bazı enerji içecekleri ve uykusuzluk ritim hassasiyetini artırabilir. Düzenli egzersiz ve kilo kontrolü, otonom sinir sistemi dengesini iyileştirerek daha stabil bir ritme destek olabilir. Çarpıntı şikâyeti sıklaşıyorsa EKG, Holter gibi testlerle değerlendirme gerekir; tiroit bozuklukları veya anemi gibi durumlar da ritmi etkileyebilir. Beslenmede düzen, yeterli su tüketimi ve aşırı alkolü sınırlamak faydalıdır. Ritim düzensizliği “ihmal edilecek bir konfor problemi” değil; ölçülmesi ve yönetilmesi gereken klinik bir konudur.