Kalsiyum eksikliği, kısa vadede her zaman belirti vermeyebilir; çünkü vücut kandaki kalsiyumu sabit tutmak için kemik depolarını kullanır. Bu “kompansasyon” uzun sürerse kemik mineral yoğunluğu azalabilir ve osteopeni/osteoporoz riski artar. Belirti düzeyinde; kas krampları, uyuşma-karıncalanma (özellikle dudak/ellerde), tırnak kırılganlığı, diş hassasiyeti, yorgunluk ve nadiren ritim bozuklukları görülebilir. Ancak bu semptomlar tek başına kalsiyum eksikliğine özgü değildir; D vitamini eksikliği, magnezyum düşüklüğü, tiroid-paratiroid sorunları gibi durumlar da tabloyu etkiler. Klinik açıdan kritik nokta: “düşük alım” ile “kanda düşük kalsiyum” aynı şey değildir. Birçok kişide kalsiyum alımı düşük olsa bile kan kalsiyumu normal çıkabilir; asıl hasar kemik deposunda oluşur. Bu nedenle yaklaşım; beslenme düzeninin gözden geçirilmesi, D vitamini durumunun değerlendirilmesi ve gerekiyorsa hekim kontrolünde destek planıdır. Alarm bulguları (şiddetli kas spazmı, bilinç değişikliği, çarpıntı) acil değerlendirme gerektirir.