Kara mürver en çok “bağışıklığı destekler mi?” ve “soğuk algınlığında işe yarar mı?” sorularıyla gündeme gelir. Bilimsel literatürde kara mürver ekstrelerinin; özellikle üst solunum yolu enfeksiyonu benzeri tablolarda (burun akıntısı, boğaz irritasyonu, öksürük, halsizlik gibi) semptom şiddetini ve süresini azaltabileceğine dair bazı klinik çalışmalar ve derlemeler yer alır. Buradaki kritik nokta şudur: Etki, bitkinin adıyla değil; kullanılan ekstre formu, standardizasyonu ve dozla ilişkilidir. Ayrıca kara mürver “tedavi edici ilaç” değildir; çoğu çalışma destekleyici kullanım bağlamındadır. Pratikte, semptom başladığında erken dönemde kullanmanın daha anlamlı olabileceği konuşulur; ancak yüksek ateş, nefes darlığı, göğüs ağrısı, 3–5 günden uzun süren ağır tablo gibi durumlarda kendi kendine takviye yerine tıbbi değerlendirme gerekir. Kara mürverin polifenoller/antosiyaninler gibi bileşenleri üzerinden antioksidan ve bağışıklık yanıtı modülasyonu mekanizmaları tartışılır; fakat “herkeste kesin sonuç” beklentisi doğru değildir. En doğru yaklaşım: uygun formdaki ürünü etiket dozunda, kısa süreli ve semptom odaklı kullanmak; altta yatan hastalıklarda hekime danışmaktır.