Map of Health
Kreatin böbrekleri zorlar mı?

Kreatin böbrekleri zorlar mı?

Sağlıklı bireylerde standart dozlarda kreatin kullanımının böbrek fonksiyonları üzerinde kalıcı olumsuz etkisi olmadığını bildiren çalışmalar ve sporcu pozisyon metinleri vardır; ancak bu “herkese sınırsız güvenli” anlamına gelmez. Böbrek hastalığı olanlar, ileri yaş, kontrolsüz hipertansiyon/diyabet, tek böbrek, dehidratasyon riski yüksek işlerde çalışanlar veya böbreği etkileyebilecek ilaçlar kullananlarda risk yaklaşımı daha temkinli olmalıdır. Ayrıca kreatin kullananlarda serum kreatinin “ölçümsel” olarak bir miktar artabilir; bu mutlaka böbrek hasarı demek değildir, klinik bağlam önemlidir. En iyi yaklaşım: Başlangıçta böbrek fonksiyon testi, düzenli takip, yeterli sıvı ve eşlik eden risklerin yönetimi. Şikâyet (ödem, idrar azalması, tansiyon yükselmesi) gelişirse takviye durdurulup tıbbi değerlendirme yapılmalıdır.