Önce netleştirelim: “magnezyum glisinat eksikliği” diye bir durum yoktur; eksik olan magnezyum mineralidir. Belirtiler ise özgül değildir ve başka birçok durumla karışabilir. Kas seğirmeleri, kramplar, huzursuzluk, uyku bölünmesi, stres hassasiyeti, yorgunluk ve baş ağrısı gibi şikâyetler magnezyum yetersizliğiyle birlikte görülebilir; ancak tek başına tanı koydurmaz. En güvenilir yaklaşım, klinik değerlendirme ve laboratuvar ölçümüdür. Serum magnezyum her zaman doku depolarını iyi yansıtmayabilir; bu nedenle hekimler bazen klinik tabloya göre yorum yapar. Ayrıca D vitamini, demir (ferritin), B12, tiroit fonksiyonları, uyku bozuklukları ve kronik stres gibi konular da benzer belirtiler verebilir. Bu yüzden “belirti var → rastgele yüksek doz” yerine “ölç → nedenleri ayır → hedefli plan” yaklaşımı daha doğru ve güvenlidir.