Depresyon, biyolojik, psikolojik ve sosyal bileşenleri olan çok faktörlü bir durumdur; bu nedenle tek bir takviyeyle “tedavi” edilemez. Magnezyum ise sinir sistemi regülasyonu ve stres yanıtı üzerinde rol aldığı için, bazı bireylerde ruh hâli, uyku ve gerginlik gibi alanlarda dolaylı destek sağlayabilir. Özellikle magnezyum yetersizliği olan kişilerde eksikliğin giderilmesi, genel iyi oluşu olumlu etkileyebilir. Ancak bu, depresyon tanısı olan herkes için geçerli bir sonuç değildir ve tıbbi tedavinin yerine geçmez.

Depresif belirtiler (isteksizlik, umutsuzluk, iştah/uyku değişiklikleri, konsantrasyon bozukluğu) varsa öncelik klinik değerlendirmedir. Takviyeler ancak “ek destek” rolünde düşünülmelidir. Ayrıca bazı ilaçlarla etkileşim, doz ve böbrek fonksiyonları gibi güvenlik başlıkları da önem taşır. En doğru yaklaşım; kanıta dayalı tedavi (psikoterapi/ilaç), yaşam tarzı (uyku, hareket, beslenme) ve gerekiyorsa hedefli mikro besin desteğini aynı stratejik plan içinde yönetmektir.